外反母趾｜愛知 豊橋市のオスグッド治療 マッサージ・整体　あいゆう治療院

外反母趾と聞くとどんな原因を思い浮かべますか？

・ハイヒール？　・扁平足　・遺伝？

しかし、ハイヒールを履かない男性や小学生でも外反母趾はいます。
当院に来る患者さんで扁平足よりハイアーチ（アーチが高すぎる人）の方が外反母趾は多いです。

病院でインソールを作ってもらったりオーダーメイドの靴を購入したのに一向に改善しない。
何故でしょうか？
それは外反母趾の方に共通して見られる

「足指を使わない悪い歩き方による筋力低下（横アーチの低下）」が原因だからです。


最近では小中学生の外反母趾が目につきます。
当院に来る小・中学生のほとんどがスリッポン、クロックスなどのゆるい靴を愛用しています。
両親がゆるい靴を履けば子供も履きます。
結果親子で外反母趾になりこれを遺伝と言うのかもしれません。

ではこのゆるい靴の何がいけないのか！？

踵→足の裏→指先
これが滑らかにゆりかごのように体重移動ができるのがBestです。

ゆるい靴を履くと脱げないよう無意識に指を反り上げてます。
そしてそのまま踵から着地せず赤い部分でペタっと着地します。
指を使おうにも後方重心なので指を使う前に足を出します。
後方重心では指に体重が乗らないんです。
その結果足の裏だけでペタペタ歩きになります。

AとBが真っ先に床に当たるのでタコができるんです。
指を使わずにペタペタと歩くので指に関係する筋力（横アーチ）が低下する。横アーチが低下すると幅広の足になります。
幅のサイズが3E.4Eなど…
そのような方は更に幅広のゆるい靴を買います。
そして更に足が幅広に…これが外反母趾の始まりです。
筋力が低下しドンドン幅広になります。
女性はオシャレな靴も履けなくなります。

外反母趾の酷い方はすぐに外反母趾とわかりますが毎日自分の足を見てると意外と気づかないものです。

そうです。これこそ
「サイレントG」→「静かなる外反母趾」
これが一番やっかいなんです！
母趾角15度以上を外反母趾と呼びます。

左の画像をご覧下さい
母趾角 右足14.1度 左足14.7度
正常範囲内ですがギリギリです。

「外反母趾ですね」と言うと　「え？そう？痛くなかったわよ」
そうなんです。まさにサイレント！
現にこの方は膝痛です。
外反母趾は親指の付け根が痛くなるだけではなく、膝痛、腰痛の原因にもなります！
しかも外反母趾が原因の膝痛、腰痛の場合、外反母趾を改善しないと膝痛、腰痛も改善しません。

・明らかに外反母趾だ
・病院でインソールや靴をオーダーメイドしたのに改善しない
・タコや魚の目を削っても削っても再発する
・ハイヒールを履くと親指の付け根が痛くなる
・靴の外側がよく減る
・小指の爪がガタガタだ
・靴を履いて歩くと中、薬指が痺れる（モートン神経腫の可能性有）
・歩き始めの一歩目にかかとが痛い（足底筋膜炎の可能性有）

長年悩んでた外反母趾の痛みが…

外反母趾の症例をご紹介します。

60代女性Aさん
外反母趾に気づいたのが40年前

20年前から痛み出し
1ヶ月前から更に痛くなったのでインターネットで
外反母趾を検索してあいゆう治療院に来院…

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